Sergej

Świadome oddychanie

Oddychanie, poza podstawowym działaniem podtrzymującym życie każdej istoty, działa jak pomost między duchem, umysłem i ciałem; między tym…

Zhong Yuan Qigong

Zhong Yuan Qigong to Qigong wyższego poziomu (można porównać go do studiów magisterskich). Jest to system wspierający rozwój i uzdrowienie człowieka…

Hatha joga – na czym polega?

Joga to przede wszystkim sposób na zrównoważenie ciała i umysłu. Nazwa pochodzi od słowa „ha” reprezentującego ezoteryczne słońce oraz „tha” oznaczającego księżyc…